반응형 꿀팁/생활10 인바디다이얼체중계 확실히 다르네! 안바디다이얼 체중계 확실히 다르네! 안녕하세요? 오늘은 요즘 핫핫핫한 체중계 중에서도 간편하고 정확한 인바디다이얼체중계를 소개하려고 합니다 요즘 진짜 누구나 다이어트에 관심을 가지자나요? 맛있는건 포기할 수없고 그러다보면 항상 심판대에 올라가게 되죠 여러분 같은몸무게라도 체지방에 따라서 보이는 모습이 천지차이! 인거 아시나요? 인바디다이얼체중계를 추천드리는 이유는 1 정확한 체지방률 ! 근육량 까지 확인할 수 있다는것 2 어플로 연동해서 기록관리가 가능하다는것 3 개인뿐만 아니라 가족 모두가 핸드폰 연동 관리 가능하다는것 4 음성안내 적용! 5 다이얼로 키를 설정! 이렇게 실제로 보건소에 가면 재는 인바디 측정계와 동일하게 진행되고 있는 인바디다이얼체중계 저도 이것저것 가격비교하고 제품구성 알아보다가 이.. 2021. 6. 30. 혈압 혈당 낮추는 음식 top 11 혈당 낮추는법 ! 생활습관 이렇게 바꿔요! 안녕하세요 생각보다 더 우리나라에서 당뇨병을 앓고 있는 사람은 굉장히 많다. 특히 최근에는 당뇨병을 가진 연령대가 낮아지고 있는 추세이기 때문에 20~30대로 나이가 어리다고 해도 공복 혈당에 대해 경각심을 가져야 할 필요가 있다 (내 몸은 누가 챙긴다?..내가 챙긴다..) 그래서 파헤쳐본 우리의 혈당을 낮추는법 혈당 낮추는 음식 혈당높이는 음식 공복혈당이 높은이유? 보통 아침에 측정하는 공복 혈당은 저녁의 공복혈당보다 다소 높은데, 그 이유는 그 전날에 과식을 하였거나 과음을 한 경우 낮게 측정될 수 있기 때문이다. (그래서 건강검진시 8시간 이상 금식...) 공복혈당이 높은이유로 운동이 부족하거나 스트레스를 받는 경우를 들 수 있다. 특히 지방간이 있는 당뇨환자는 잠을 자는 동안 포도당이 생성되기 때.. 2021. 6. 5. 단백질 부족현상, 부족하면 ?.. 단백질 좋은점 1일 하루 권장량은? © withshayda, 출처 Unsplash 다이어트를 할 때 먹는 양을 급격하게 줄이는 경우가 있다. 섭취 칼로리를 줄이기 위한 방편인데 이 때 종종 단백질 섭취량도 부족해지기 쉽다. 그러면! 단백질이 부족하면 단백질 부족현상은 어떤것이 있으며 단백질 좋은점 ! #단백질1일권장량 #단백질1일섭취량은 어느정도가 좋은지 알아보자 단백질 장점! 단백질 좋은점은? 1 단백질은 손상 입은 근육을 수리하고 더욱 탄탄해지도록 돕는다. 2 공복감을 줄이고 3 혈당 수치를 안정화하며 4 건강한 머리카락과 손톱이 자라나는데도 기여하는 신체의 필수 영양소다. (몸을 키우거나 튼튼하게 해주는데 중심역할을 하죠) 단백질 음식을 먹는 데도 요령이 있다. 우리 몸은 한번.. 2021. 6. 2. <전국 순대 종류 top 10! 순대 내장 종류 칼로리 분석!> 여러분 안녕하세요 순대 좋아하시나요? 저는 순대 좋아해요 (고단백 저칼로리?^..) 요즘 좋아하는것들 파헤치기 하고 있는데요 순대도 생각보다 종류가 지인짜로 다양하더라구요? 어떤순대의 종류가 있는지 딱 보시고 다음에 그것을 드시러 가길 바랍니다. (저도 그럴 예정쓰....) 세상에 순대지도입니다 여러분 아바이순대가 함경도에서 유명했었군요 오징어순대...넘 맛있죠ㅠㅠ 강원도 한판가야죠 아하 충청도 피순대, 병천순대 보통 이제 찹쌀순대(분식이랑 같이 나오는 한쌍) 고기순대???...저거 먹고 시 ㅍ.... 순대 종류 10가지 (feat. 순대 내장 종류) 1 찹쌀순대 찹쌀순대는 우리가 일반적으로 알고 있고 또 자주 먹는 순대 중 하나. 쌈장이나 고추장에 살짝 찍어 먹는 맛으로 좋은 술안주가 되거나 매콤달콤한.. 2021. 5. 26. 이전 1 2 3 다음 반응형
